🍽️ Alimentation

Combien coûte de manger maison par an ?

Pour un foyer de 2 personnes au réglage par défaut, le Coofinomètre calcule 7 080 € sur une année de repas maison. Ce total repose sur 295 € de courses mensuelles par personne ; le prix par repas varie selon le nombre de repas et les produits choisis.

≈ 7 080 € avec les hypothèses par défaut, sur 1 an
Budget courses / personne 295 €/mois

~295 €/mois/personne en France (moyenne).

Nombre de personnes 2 pers

Taille du foyer.

Gaspillage (%) 10 %

Part jetée : ~10-15 % en France.

1 an
Coût total sur 1 an
7 080 €
590 € par mois
7 080 € par an
1 an par an

Répartition du coût

7 080 € Total
Courses consommées 6 372 € (90%)
Gaspillé 708 € (10%)

Scénarios

Appliquez un profil type — vous pouvez ensuite ajuster chaque variable.

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Détail

Le détail du budget

Hypothèses par défaut — ajustez le Coofinomètre ci-dessus pour votre situation.

Poste Mensuel Annuel Total
Courses consommées 531 € 6 372 € 6 372 €
Gaspillé 59 € 708 € 708 €
Total 590 € 7 080 € 7 080 €
Leviers

Ce qui fait varier le coût

Les postes qui pèsent le plus sur la facture, et comment les piloter.

Budget courses / personne

~295 €/mois/personne en France (moyenne).

Nombre de personnes

Taille du foyer.

Gaspillage (%)

Part jetée : ~10-15 % en France.

Pourquoi ce calcul ?

Cuisiner à la maison coûte généralement moins cher que la restauration, mais le budget dépend de la taille du foyer, des achats et du gaspillage. Entrez votre budget mensuel de courses pour obtenir un total annuel transparent ; le gaspillage est affiché à part dans la répartition.

Comment réduire la facture

  • Le batch cooking réduit le gaspillage et le recours aux repas pris à l'extérieur.
  • Comparer le prix au kilo, pas au produit : les formats family sont rentables.
  • Le gaspillage alimentaire représente ~10-15 % du budget : le mesurer, c'est économiser.
FAQ

Questions fréquentes

Combien coûte un repas fait maison ?

En moyenne 2 à 4 € par personne, contre 15-20 € au restaurant. Le budget courses moyen français est de ~295 €/mois par personne (soit ~9,80 €/jour pour 3 repas).

Le bio est-il beaucoup plus cher ?

Oui, souvent +30 à +50 % sur les courses, mais reste bien moins cher que la restauration. Réduire le gaspillage compense une partie du surcoût.

Comment réduire le coût des repas ?

Marques distributeurs, lots, batch cooking, et surtout limiter le gaspillage (10-15 % du budget en France) sont les leviers principaux.

Transparence

Sources

✓ Données vérifiées le 2026-09-02

Les sources officielles et les hypothèses de calcul sont séparées. Les montants par défaut sont modifiables et ne remplacent ni un devis ni un conseil professionnel. Voir notre méthode. Signaler une erreur sur ce calcul.